- Bänkpress: 3x5 - 70kg
- Hantelpress(Sned/Incline): 1x8 - 26kg, 1x7,6 - 28kg
- Peck decks(Maskin): 1x6,5 - 68kg
- Sittande Militärpress: 3x6 - 40kg
- Sidolyft(Andra Cable): 3x8 - 6.5kg
- Rotaro cuffar: 1x12,10,8 - 3.75kg
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar