söndag 13 december 2009

Week 6; Day5!

Cykel: ca 250kcal, 30min

3 axel övningar
2 biceps
2 mage
1 rygg

Intensivt: 3x15, vila ca: 15-30sek mellan varje set
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)