skip to main
|
skip to sidebar
Träning
torsdag 9 september 2010
Week 7; Day 2!!
Bröst:
Bänkpress: 1x6,5,4 - 72.5kg
Hantelpress: 1x6,5,5 - 28kg
Peck decks: 1x6,6,5 - 68kg
Dips: 1x10,9,9
Rotarocuffar:
Utåtdrag: 3x8 - 7.5kg
Inåtdrag: 3x8 - 12.5kg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Bloggintresserade
Bloggarkiv
►
2011
(7)
►
juni
(1)
►
februari
(6)
▼
2010
(127)
►
december
(7)
►
november
(16)
►
oktober
(15)
▼
september
(11)
Week 10; Day 2!!
Week 10; Day 1!!
Week 9; Day 1!!
Week 8; Day 3!!
Week 8; Day 2!!
Week 8; Day 1!!
Week 7; Day 3!!
Week 7; Day 2!!
Week 7; Day 1!!
Week 6; Day 3!!
Week 6; Day 2!!
►
augusti
(13)
►
juli
(1)
►
juni
(5)
►
maj
(12)
►
april
(22)
►
mars
(7)
►
februari
(3)
►
januari
(15)
►
2009
(56)
►
december
(10)
►
november
(17)
►
oktober
(5)
►
mars
(9)
►
februari
(15)
Om mig
Nakata
Visa hela min profil
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar