Week 6; Day 2!!

Ben:

• Knäböj: 3x6 - 100kg(Ska börja gå djupare snart)
• Benpress: 3x6 - 140kg
• Lårcurl: 1x6,4,4 - 60kg
• Benspark: 3x6 - 82kg
  
• Vader(Smith): 3x10 - 115kg

Mage:

• Sit ups/Crunches: 3x25
• Sidolyft/Bållyft: 3x10 - 24kg