onsdag 17 november 2010

Week 17; Day 3!!

Bröst:
  • Bänkpress: 2x4 - 85kg, 1x4 - 80kg
  • Hantelpress: 2x4 - 32kg
  • Peck decks: 1x6,5 - 82kg
Axlar:
  • Militärpress: 1x6,5 - 40kg
  • Sidolyft: 2x8 - 14kg
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)