lördag 27 november 2010

Week 18; Day 5!!

Ben:
  • Knäböj: 3x6 - 125kg
  • Benpress: 2x8 - 165kg
  • Superset: Bencurl: 3x8 - 60kg
  • Benspark: 3x12 - 68kg
  • Vader: 1x14,12,10 - 165kg
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)