skip to main
|
skip to sidebar
Träning
måndag 9 november 2009
Week 3; Day 1!
Sega muskler
Biceps:
Bicepscurl: 3x20 - 10kg
Hammercurls: 3x20 - 10kg
Axlar:
3 övningar 3x20
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Bloggintresserade
Bloggarkiv
►
2011
(7)
►
juni
(1)
►
februari
(6)
►
2010
(127)
►
december
(7)
►
november
(16)
►
oktober
(15)
►
september
(11)
►
augusti
(13)
►
juli
(1)
►
juni
(5)
►
maj
(12)
►
april
(22)
►
mars
(7)
►
februari
(3)
►
januari
(15)
▼
2009
(56)
►
december
(10)
▼
november
(17)
Week 5; Day1!
Week 4; Day5!
Week 4; Day4!
Week 4; Day3!
Week 4; Day2!
Week 4; Day1!
Week 3; Day 4!
Week 3; Day 3!
Week 3; Day 2!
Week 3; Day 1!
Week 2; Day 6!
Week 2; Day 5!
Week 2; Day 4!
Week 2; Day 3!
Week 2; Day 2!
Week 2; Day 1!
Nytt Schema!
►
oktober
(5)
►
mars
(9)
►
februari
(15)
Om mig
Nakata
Visa hela min profil
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar