onsdag 18 november 2009

Week 4; Day2!

Cykel: 300kcal - runt 35min

Mage:
  • Benlyft(Liggande): 3x25
  • Sido Crunches: 3x30(varje sida)
  • Sit-ups(Crunches): 3x30
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)