fredag 22 oktober 2010

Week 13; Day 4!!

Halv/Hel kropps träning:
  • 50 pull ups
  • 50 dips
  • 50 knäböj - 40kg
  • 50 armhävningar
  • 50 benlyft
  • 50 rygg övning - kettlebell
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)