söndag 3 oktober 2010

Week 10; Day 3!!

Rygg:
  • Marklyft: 3x4 - 75kg
  • Chins: 1x7,7(hjälp på 2 sista),6(3sista)
  • Sittande rodd: 1x6,6,5 - 70kg
Triceps:
  • Pushdown: 1x6,5,5 - 60kg
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)