torsdag 28 oktober 2010

Week 14; Day 2!!

Rygg:
  • Marklyft: 3x4 - 95kg
  • Chins: 1x8,7,5
  • Sittande rodd: 1x6 - 70kg, 1x6 - 65kg
  • Omvända peck decks: 2x5 - 47kg
20min på löpband(powerwalk)
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)