- Hantelpress: 3x7 - 30kg
- Hantelpress(incline bänk): 3x8 - 26kg
- Peck deck: 1x6,5,4 - 82kg
- Stående Flyes(Cable): 1x9 - 25kg, 1x8,7 - 30kg
- Dips Maskin: 3x11: 80kg
- Push down: 3x6 - 55kg
- Stående tric. ext.: 3x6 - 50kg
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar